Hạnh Phúc Gia Đình

Tất cả vì gia đình yêu thương

  • Trang chủ
  • Gia Đình
  • Sức Khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Làm Đẹp
  • Nội Trợ
  • Không Gian Sống

Dầu ô liu tốt cho sức khỏe trái tim

Dầu ô liu nguyên chất có hàm lượng phenol dồi dào, có những khả năng kỳ diệu như chống viêm, chống ôxy hóa và chống hình thành cục máu đông.

Dầu ô liu nguyên chất là tốt nhất vì chúng có hàm lượng phenol cao nhất, tiến sĩ Juan Ruano, Bệnh viện Đại học Reina Sofi, Tây Ban Nha, khẳng định.

Dầu ô liu tốt cho sức khỏe trái tim 1
Dầu ô liu thân thiện với trái tim.

Trong nghiên cứu, Ruano và cộng sự so sánh tác dụng của dầu ôliu giầu phenol với loại dầu ô liu tách phenol. Nhóm kiểm tra trên 21 tình nguyện viên có hàm lượng cholesterol trong máu cao – yếu tố dẫn tới bệnh tim. Để đánh giá chức năng của hệ tim mạch, người ta xem xét khả năng phản ứng của mạch máu với với những thay đổi đột ngột ở các ngón tay, bằng cách liên tục làm phồng và xẹp băng đeo tay đo huyết áp. Biểu hiện yếu kém trong test này sẽ cho thấy dấu hiệu ban đầu của bệnh tim mạch.

Kết quả cho thấy phản ứng và chức năng của dòng máu được cải thiện đáng kể chỉ vài giờ sau một bữa ăn với dầu ô liu đậm phenol. Sự cải thiện này liên quan đến hiện tượng gia tăng lượng phân tử có tên là oxit nitric, có nhiệm vụ làm giãn mạch và giảm mức độ ôxy hóa – một quá trình gây rối loạn trao đổi chất ở một tế bào, dẫn tới sự tích tụ các gốc tự do chuyên làm tổn thương tế bào. Đối với loại dầu ô liu tách phenol, người ta không thấy có sự cải thiện nào.

trongchung - 12/10/2012
★★★★★★
Chia sẻ
Có thể bạn quan tâm: Chăm sóc sức khỏe , Dinh dưỡng và sức khỏe , Sức khỏe gia đình

Bài viết liên quan

  • Dấu hiệu trẻ sơ sinh mắc viêm phế quản
  • Từ rễ tới ngọn cây tam thất bắc công dụng hữu hiệu
  • Công dụng chữa bệnh từ cây đinh lăng
  • Để phòng ngừa bệnh sởi hiệu quả
  • Làm sao khi bị rong kinh?

Ý kiến của bạn Hủy

X

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!

Bài viết nổi bật

Tác hại nghiêm trong khi bị rối loạn cương dương

Tác hại nghiêm trong khi bị rối loạn cương dương

Huyết áp cao nên ăn gì để mau hạ?

Huyết áp cao nên ăn gì để mau hạ?

Rối loạn nội tiết tố nữ: nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Rối loạn nội tiết tố nữ: nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

4 nguyên nhân gây tăng huyết áp mà bạn không ngờ tới

4 nguyên nhân gây tăng huyết áp mà bạn không ngờ tới

Thuốc điều trị tiểu buốt – Những điều cần biết, cách sử dụng an toàn

Thuốc điều trị tiểu buốt – Những điều cần biết, cách sử dụng an toàn

Bị khô hạn nên ăn gì uống gì để cô bé luôn trơn mượt

Bị khô hạn nên ăn gì uống gì để cô bé luôn trơn mượt

Lý giải hiện tượng khô hạn sau sinh phụ nữ nào cũng nên biết

Lý giải hiện tượng khô hạn sau sinh phụ nữ nào cũng nên biết

Đăng ký nhận bản tin

2303 thành viên đã đăng ký nhận bản tin từ Hạnh Phúc Gia Đình qua email. Bạn đã đăng ký chưa?

Hạnh Phúc Gia Đình
banner-footer
  • Trang chủ
  • Gia Đình
  • Sức Khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Làm Đẹp
  • Nội Trợ
  • Không Gian Sống

Bản quyền © 2019 · Hạnh Phúc Gia Đình