Có lẽ không ai ngờ rằng món cháo, mà mình thường ăn vào bữa sáng hay những bữa ăn nhẹ lại làm cho bạn có được vóc dáng thon thả, làn da mịn màng, săn chắc. Chúng ta cùng khám phá công dụng làm đẹp từ cháo hoa hồng mật ong
Hoa hồng có thể để ngâm trà hay dùng trực tiếp cánh hoa, cách nào cũng có công dụng làm cho tinh thần thoải mái, tăng cường tuần hoàn máu, chống táo bón, từ đó làm cho làn da mịn màng, tăng được tính đàn hồi. Vì lẽ đó, người ta nói hoa hồng là một trong những loài hoa có tác dụng dưỡng da tốt cho phái đẹp. Mật ong gặp nhiệt sẽ làm cho các chất dinh dưỡng như protein chuyển hóa thành protienase, giúp hệ tiêu hóa hoạt động mạnh hơn và làm giảm sự hấp thụ quá độ, có lợi cho việc giảm cân.
Nguyên liệu:
- Gạo trắng,
- Hoa hồng tươi,
- Nước dùng gà,
- Gia vị mật ong.
Thực hiện:
– Gạo trắng vo sạch, hoa hồng rửa sạch, tách từng cánh để riêng.
– Nấu sôi nước dùng gà, cho gạo trắng vào nấu cho tới khi sôi thì khuấy nhẹ, vặn lửa nhỏ để cháo sôi 30 phút rồi cho cánh hoa hồng vào, nấu thêm khoảng ba phút nữa.
– Cho mật ong vào tô, múc cháo đặc nóng vào khuấy đều là có thể dùng được.