Hạnh Phúc Gia Đình

Tất cả vì gia đình yêu thương

  • Trang chủ
  • Gia Đình
  • Sức Khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Làm Đẹp
  • Nội Trợ
  • Không Gian Sống

Nguyên nhân khiến phụ nữ mệt mỏi bất thường

Ngày nay, rất nhiều phụ nữ mang trên vai gánh nặng công việc và gia đình, sự nghiệp và đời sống cá nhân. Chính vì vậy, dù muốn dù không, có nhwngnx lúc chị em phụ nữ cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng và stress kinh khủng, đôi khi không rõ nguyên nhân tại sao.

Lý do khiến chị em mệt mỏi bất thường không chỉ xuất phát từ lối sống. Nếu bạn ngủ đủ giấc (7-8 tiếng một đêm) mà vẫn còn mệt mỏi, thì tốt nhất bạn nên đi khám càng sớm càng tốt.

Nguyên nhân khiến phụ nữ mệt mỏi bất thường 1

Theo kinh nghiệm và kết luận của bác sĩ thì 3 lý do khiến chị em mệt mỏi có thể là:

Thiếu máu

Thiếu máu là nguyên nhân hàng đầu gây ra những cơn mệt mỏi của phụ nữ. Chỉ có qua xét nghiệm máu mới có thể xác định chính xác mức độ thiếu máu của bạn đến đâu. Tuy nhiên, thiếu máu không phải là bệnh quá nghiêm trọng. Nếu bị thiếu máu, bạn có thể dễ dàng điều trị bằng bổ sung sắt và ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt như rau bina, bông cải xanh và thịt đỏ.

Suy giảm tuyến giáp

Nếu bạn đang cảm thấy uể oải, tinh thần trì trệ, thậm chí một chút chán nản, hãy nghĩ tới nguyên do bạn có thể bị suy giáp hoặc chức năng tuyến giảm kém đi. Chỉ có các bác sĩ sau khi khám xét mới có thể kết luận tuyến giáp của bạn có hoạt động bình thường hay không và bình thường đến đâu. Bổ sung hormone tổng hợp là một cách khắc phục tình trạng này. Hormone tổng hợp có thể cung cấp sự cân bằng và giúp bạn nhanh chóng cảm thấy khá hơn.

Ngưng thở khi ngủ

Nếu bạn ngủ đủ giấc nhưng khi thức dậy vẫn thấy mệt mỏi thì rất có thể bạn bị mắc chứng ngưng thở khi ngủ. Đây là một hình thức rối loạn giấc ngủ. Rối loạn này làm cho bạn ngừng thở giây lát nhiều lần trong đêm, làm gián đoạn giấc ngủ của bạn và cản trở cơ thể nghỉ ngơi cần thiết. Thường thì một người bị ngưng thở khi ngủ sẽ không biết họ bị rối loạn này. Ngáy ngủ là một dấu hiệu phổ biến của chứng bệnh này.

Để biết chính xác tình trạng ngưng thở khi ngủ, các bác sĩ sẽ chẩn đoán thông qua nghiên cứu giấc ngủ. Biện pháp điều trị chứng ngưng thở khi ngủ bao gồm thay đổi lối sống (ví dụ như kiêng rượu bia gần giờ đi ngủ, giảm cân…) hoặc dùng thiết bị hỗ trợ thở khi ngủ (continuous positive airway pressure – CPAP) hoặc máy bảo vệ miệng.

admin - 19/06/2011
★★★★★★
Chia sẻ
Có thể bạn quan tâm: Sức khỏe phụ nữ

Bài viết liên quan

  • Chăm sóc bà bầu – Những điều quan trọng cần biết
  • Chảy máu âm đạo khi mang thai
  • Ung thư tuyến giáp nên và không nên ăn gì
  • Nguyên nhân, dấu hiệu ung thư tuyến giáp giai đoạn cuối
  • Ung thư tuyến giáp di căn phổi

Ý kiến của bạn Hủy

X

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!

Bài viết nổi bật

Tác hại nghiêm trong khi bị rối loạn cương dương

Tác hại nghiêm trong khi bị rối loạn cương dương

Huyết áp cao nên ăn gì để mau hạ?

Huyết áp cao nên ăn gì để mau hạ?

Rối loạn nội tiết tố nữ: nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Rối loạn nội tiết tố nữ: nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

4 nguyên nhân gây tăng huyết áp mà bạn không ngờ tới

4 nguyên nhân gây tăng huyết áp mà bạn không ngờ tới

Thuốc điều trị tiểu buốt – Những điều cần biết, cách sử dụng an toàn

Thuốc điều trị tiểu buốt – Những điều cần biết, cách sử dụng an toàn

Bị khô hạn nên ăn gì uống gì để cô bé luôn trơn mượt

Bị khô hạn nên ăn gì uống gì để cô bé luôn trơn mượt

Lý giải hiện tượng khô hạn sau sinh phụ nữ nào cũng nên biết

Lý giải hiện tượng khô hạn sau sinh phụ nữ nào cũng nên biết

Đăng ký nhận bản tin

2303 thành viên đã đăng ký nhận bản tin từ Hạnh Phúc Gia Đình qua email. Bạn đã đăng ký chưa?

Hạnh Phúc Gia Đình
banner-footer
  • Trang chủ
  • Gia Đình
  • Sức Khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Làm Đẹp
  • Nội Trợ
  • Không Gian Sống

Bản quyền © 2019 · Hạnh Phúc Gia Đình