Các chị em đều có đồng hồ sinh học riêng, đồng thời da của mỗi chị em cũng có thời gian biểu cho việc hoạt động và nghỉ ngơi phải tuân thủ. Nếu thời gian chăm sóc da khớp với thời gian hoạt động và nghỉ ngơi của da, thì sẽ phát huy được hiệu quả tốt nhất.
Giống như cơ thể, làn da cũng có quy luật hoạt động riêng của mình. Bạn hãy lưu ý tới chiếc “đồng hồ sinh học” riêng của làn da để đề ra những biện pháp chăm sóc da hiệu quả.
Từ 4 đến 7h:
Đây là thời gian hoạt động mạnh nhất của các tuyến nội tiết trong cơ thể. Quá trình tuần hoàn máu cũng được đẩy nhanh hơn. Lúc này, các tế bào da rất dễ hấp thụ nước và độ ẩm từ môi trường. Do vậy, các loại kem có thành phần chứa nhiều nước, vitamin và khoáng chất giúp dưỡng ẩm cho da sẽ là sự lựa chọn lý tưởng của bạn trong việc chăm sóc làn da.
Từ 8 đến 10h:
Là khoảng thời gian “đỉnh điểm” của quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể. Da cũng như các cơ quan khác trong cơ thể trở nên đặc biệt “nhạy cảm” và sẵn sàng “thu nạp” tất cả những gì tiếp xúc trên bề mặt, dù tốt hay xấu.
Bụi bẩn, tia cực tím cũng như sự bức xạ của máy tính là những tác nhân chính gây dị ứng cho da, làm da mất nước, xỉn màu… nhiều nhất vào lúc này. Nhưng đây cũng là lúc các loại kem dưỡng và bảo vệ da ban ngày (có vitamin, protein và các chất chống ôxy hóa, chống nắng) cho tác dụng cao nhất.
Từ 11 đến 12h:
Các tuyến bã nhờn dưới da được tăng cường hoạt động mạnh hơn gấp đôi, khiến làn da trở nên bóng nhờn, các lỗ chân lông nở rộng. Bạn nên loại bỏ hết kem và phấn trang điểm trên mặt, vì mỹ phẩm lúc này sẽ kết hợp với mỡ và chất béo được đào thải qua da, bịt kín các lỗ chân lông, gây mụn bọc, mụn đầu đen… Nếu bạn vẫn cần đánh phấn lúc này, hãy rửa sạch mặt rồi trang điểm lại, dùng phấn bột thay cho phấn nước và kem.
Từ 13 đến 14h: Sau một loạt các thay đổi trong cấu trúc hoạt động của tế bào, lúc này làn da của bạn bắt đầu bước vào giai đoạn “mệt mỏi”. Cảm giác căng và khô ráp tăng lên. Đây là thời điểm dễ hình thành các nếp nhăn. Bí quyết bảo vệ và chăm sóc làn da vào thời điểm này là rửa sạch mặt bằng nước lạnh hoặc nước khoáng, giúp da thư giãn.
Từ 15 đến 18h:
Quá trình hấp thụ dưỡng chất trong các sản phẩm dưỡng của làn da trở nên chậm lại. Do vậy, bạn không nên cố gắng áp dụng các biện pháp chăm sóc da vào khoảng thời gian này, vì sẽ không thu được kết quả như mong muốn. Tuy nhiên, do điều kiện công việc, nhiều chị em đến spa vào khoảng thời gian này.
Từ 18 đến 23h:
Đây là thời điểm thích hợp cho việc làm sạch da. Một chút nước tẩy trang và nước sạch sẽ giúp bạn loại bỏ phấn trang điểm còn lại. Nước hoa hồng sẽ làm sạch lỗ chân lông. Bạn cũng đừng quên các bài tập massage nhẹ nhàng để tăng cường tuần hoàn máu dưới da và giúp da săn chắc hơn.
Từ 23 đến 5h:
Các tế bào da bước vào giai đoạn nghỉ ngơi và khôi phục lại hoạt động sau một ngày làm việc mệt mỏi. Bạn nên lựa chọn các loại kem dưỡng da chuyên dụng ban đêm, có chứa thành phần collagen giúp da tươi trẻ.