Hạnh Phúc Gia Đình

Tất cả vì gia đình yêu thương

  • Trang chủ
  • Gia Đình
  • Sức Khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Làm Đẹp
  • Nội Trợ
  • Không Gian Sống

Cá hồi sốt bơ chanh

Hãy cùng vào bếp và trổ tài với món ăn rất thích hợp để chiêu đãi cả gia đình vào dịp cuối tuần này nhé.

Cá hồi sốt bơ chanh 1
Cá hồi sốt bơ chanh

Nguyên liệu

  • Phi lê cá hồi: 250g
  • Bơ: 20g
  • Tỏi băm: 1 muỗng cà phê
  • Bột mì: 1 muỗng cà phê
  • Vang trắng: 40ml
  • Nước cốt chanh: 2 muỗng cà phê
  • Ngò tây băm, gia vị, muối, tiêu, dầu ăn.

Cách làm

– Cá rửa sạch, thấm khô cắt lát mỏng ướp với muối, tiêu khoảng 15 phút. Chiên cá cho đến lúc vàng đều hai mặt để sang bên.

– Đun nhỏ lửa cho bơ chảy, cho tỏi vào xào, cho bột mì vào đảo đều, cho hỗn hợp ra bát.

– Đun nóng vang trắng khoảng 2 phút, cho vang vào bát bơ, dùng đũa khuấy cho tan đều, sau đó cho nước cốt chanh vào.

– Dọn cá hồi ra đĩa rưới sốt bơ chanh lên cá, rắc ngò tây lên mặt. Cá hồi sốt bơ chanh ăn kèm với khoai tây chiên.

Chúc các bạn ngon miệng.

Cá hồi rất tốt cho sức khỏe. 120 g cá hồi chứa:

  • 168 calorie
  • 4 g chất béo Omega-3
  • 28 g Protein
  • Không có Carbonhydrat
  • Ngoài ra rất giàu các dưỡng chất: tryptophan, vitamin D, selen, vitamin B3, B6, B12, photpho và magie
Hanhphucgiadinh.vn - 19/05/2011
★★★★★★
Chia sẻ
Có thể bạn quan tâm: Dạy nấu ăn gia đình , Món ngon mỗi ngày

Bài viết liên quan

  • Nước mắm chay tự làm – ngon đậm đà, thơm xuất sắc
  • Nấu súp bí đỏ cực ngon và dễ
  • Ấm áp ngày Đông với món canh sườn nấu me chua
  • Canh cá nấu dưa chua thơm ngon, hấp dẫn
  • Mực khô xào miến: ngon tuyệt!

Ý kiến của bạn Hủy

X

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!

Đăng ký nhận bản tin

2303 thành viên đã đăng ký nhận bản tin từ Hạnh Phúc Gia Đình qua email. Bạn đã đăng ký chưa?

Hạnh Phúc Gia Đình
  • Trang chủ
  • Gia Đình
  • Sức Khỏe
  • Mẹ và Bé
  • Làm Đẹp
  • Nội Trợ
  • Không Gian Sống

Bản quyền © 2019 · Hạnh Phúc Gia Đình