Sức khỏe gia đình

Những dấu hiệu về sức khỏe cho thấy bạn cần nghỉ ngơi

Những dấu hiệu về sức khỏe cho thấy bạn cần nghỉ ngơi

Khi bạn thấy bản thân có những dấu hiệu sau đây cho thấy bạn cần phải thư giãn ngay lập tức để tránh những thương tổn không đáng có về thần kinh. 1. Chảy máu nướu răng Cơ thể liên tục bị căng thẳng có thể gây tổn hại cho hệ thống miễn dịch, gây [...]

0

Móng tay có những dấu hiệu bất thường thể hiện một số vấn đề về sức khỏe của bạn

Móng tay có những dấu hiệu bất thường thể hiện một số vấn đề về sức khỏe của bạn

Khi bạn thấy móng tay của mình xuất hiện những dấu hiệu bất thường  dưới đây thì hãy đi tới bác sỹ để khám sức khỏe của bản thân nhé. Móng tay có đốm trắng hoặc vàng Khi móng tay có những dấu hiệu này, rất có thể bạn đã nhiễm một loại nấm nào [...]

0

Rau củ trắng – “nguồn dinh dưỡng bị bỏ quên”

Rau củ trắng – “nguồn dinh dưỡng bị bỏ quên”

Các nhà nghiên cứu cho biết khoai tây hay các loại rau, củ có màu trắng như hành tây, súp lơ trắng, nấm… giàu dưỡng chất không kém gì các loại rau củ nhiều màu sắc. Các khuyến cáo lâu nay đều khuyên mọi người nên ăn thật nhiều rau củ quả có màu sắc, [...]

0

Những thực phẩm có tác dụng bảo vệ da bạn khỏi những tác động và lão hóa do ánh nắng mặt trời

Những thực phẩm có tác dụng bảo vệ da bạn khỏi những tác động và lão hóa do ánh nắng mặt trời

Để bảo vệ làn da cho chị em trong mùa nắng nóng, ngoài những chiếc áo chống nắng, kem chống nắng thì việc bổ sung một số loại thực phẩm có tác dụng bảo vệ da bạn khỏi những tác động và lão hóa do ánh nắng mặt trời, đồng thời thúc đẩy một làn [...]

0

Tập yoga mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc

Tập yoga mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc

Những động tác yoga này đặc biệt có tác dụng làm cho săn chắc các cơ trong cơ thể, nhất các ở vùng eo, mông, hông. Ngoài ra, nếu chăm chỉ thực hiện các bài tập này, thúc đẩy sức khỏe tim mạch để làm giảm bớt sự lo lắng và giúp bạn trẻ trung [...]

0

Những “thủ phạm” gây nên mỡ bụng cho cơ thể bạn

Những “thủ phạm” gây nên mỡ bụng cho cơ thể bạn

Mỡ bụng là một dấu hiệu chứng tỏ bạn đang có lối sống… không lành mạnh liên quan đến việc ăn quá nhiều nhưng lại ít vận động. và nhận được một số tiền không đủ tập thể dục. Về mặt lâm sàng, mỡ bụng là thuật ngữ chính thức chỉ bệnh béo phì và [...]

0

Những thực phẩm hữu ích trong việc chống lão hóa

Những thực phẩm hữu ích trong việc chống lão hóa

Chống lão hóa bằng thực phẩm – một phương pháp hữu ích nhất cho sức khỏe là điều mà nhiều chị em phụ nữ đã biết. 1. Cải bẹ Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số thành phần trong cải bẹ có tác dụng ức chế đối với sự sinh trưởng của các hắc [...]

0

Những lợi ích cho sứcc khỏe nhờ tắm nắng

Những lợi ích cho sứcc khỏe nhờ tắm nắng

Ánh mặt trời nếu bạn biết cách tiếp xúc nó thì không phải có hại như mọi người vẫn nghĩ mà nó còn mang lại những lợi ích tốt cho sức khỏe của bạn. Lợi ích của tắm nắng Giảm loãng xương: Một lợi ích vô cùng to lớn của ánh nắng mặt trời là [...]

0